| Ratschläge für eine korrekte Mundhygenie |
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Die wirksamste Maßnahme zur Vorbeugung
von Karies und Parodontalerkrankungen
(Parodontitis, auch Parodontose genannt) ist
eine regelmäßige und gründliche Mundhygiene. Ziel dieser Maßnahmen sollte die möglichst vollständige Entfernung aller Speisereste und bakteriellen Beläge (Plaques) sein.
Generell benötigt man dazu eine geeignete
Zahnbürste, eine fluoridhaltige Zahnpasta
sowie (im Erwachsenenalter) Zahnseide bzw.
Zahnzwischenraumbürstchen
Nach jedem Essen die Zähne putzen, um den Bakterien ihre Nahrundgsgrundlage zu entziehen. Zusätzlich sollten sie abends die Zahnzwischenräume Zahnseide, Zahnseidenbügeln oder einer Zahnzwischenraumbürste reinigen. Beides erhalten sie in Drogeriemärkten oder in der Apotheke. Die Zahnbürste sollten sie nach 2 Monaten erneuen.
Es gibt speziele Zungenreiniger, mit denen sie die Zungenpapillen morgens und abends reinigen können, in denen sich die Bakterien gerne aufhalten. Den Zungenreiniger sollten sie ebenfalls nach 2 Monaten erneuen.
Nach Rücksprache mit dem Zahnarzt können Sie zusätzlich zur normalen Mundpflege eine desinfizierende Mundspüllösung, nicht zu verwechseln mit dem normalen Mundwasser, verwenden. Verwenden Sie diese Desinfektionslösungen nur in der vom Hersteller empfohlenen Dosierung. Das normale Mundwasser sorgt für frischen Atem, hat aber mit der Wirkung einer Mundspüllösungen nichts gemein.
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